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射击的训练笔记怎么写

归档日期:11-30       文本归类:计划内射击      文章编辑:爱尚语录

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  教练也很懒惰 他在年初的时候就会把全年的训练笔记 写完 (跟去年的一模一样 呵呵 不包括比赛时间 )

  这就是训练笔记 我所知道的 吉林省射击队 手枪班 周一 上午8点半训练到11点打50发子弹完毕 (可以自己在训练一会) 下午从2点训练到3点半 然后跑400米跑道5圈 晚上6点半训练 到8点

  基本一周都这样 有的时候周2周4下午就是跑 长春公园跑一圈 4000米一圈 周6训练一上午到10点半 打扫训练场

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